记者调查：“晚安饮”助眠功效存疑 部分产品涉嫌违规宣传

电商平台“谢怡好产品才值得被销售”店铺所售“第三代晚安水”，其宣传页面称该产品“狂飙突进，个子蹭蹭涨。”电商平台截图

在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着越来越多的人，各类睡眠辅助产品随之兴起。电商平台上，一些宣称添加了γ-氨基丁酸、酸枣仁、茶叶茶氨酸等成分的“晚安饮”产品，打着“助眠”“安睡整晚”的旗号吸引消费者。然而，这些产品是否真的有效？其宣传是否合规？

第8夜曲官方旗舰店γ-氨基丁酸灵芝植物饮品产品宣传图。电商平台截图

森山食养官方旗舰店灵芝γ-氨基丁酸铁皮石斛饮品宣传海报。电商平台截图

在电商平台上，福东海、森山食养、第8夜曲等品牌推出的“睡眠饮料”备受关注。福东海的“小睡袋人参酸枣仁枸杞原浆”宣称“睡眠有深度，睡醒很舒服”，其客服在介绍产品时，以“百科说”为名暗示产品具有“调理失眠多梦、难入睡”等功效，却表示“不能直接宣传功效”。森山食养的“灵芝γ-氨基丁酸铁皮石斛饮品”则宣称“舒压助眠，酣睡整晚”，而第8夜曲的“γ-氨基丁酸灵芝植物饮品”更是分为“温和版”和“强化版”，暗示针对不同严重程度的睡眠障碍人群。

然而，这些产品本质上多为普通饮料。森山食养的产品执行的是《食品安全国家标准 饮料》，第8夜曲的产品则属于植物饮料，执行推荐性国家标准。福东海的人参酸枣仁枸杞原浆执行的是企业标准，但记者查询企业标准信息公共服务平台发现，该标准披露的产品信息中并未包含该款原浆。

电商平台福东海旗舰店展示的人参酸枣仁枸杞原浆宣传图。电商平台截图

更令人担忧的是，一些含有γ-氨基丁酸的饮品还将目标转向儿童市场，宣称能够“助眠长高”。在“谢怡 好产品才值得被销售”店铺中，一款“第三代晚安水”被标注为“安睡长高水”，宣传页面称其能“促垂体分泌生长激素”，帮助孩子“个子蹭蹭涨”。金蓓高旗舰店的一款“γ-氨基丁酸乳清蛋白固体饮料”也在标题中带有“青少年成长素”字样，宣称“拒绝身高焦虑”。

然而，这些产品均为普通食品，并非保健食品或特殊医学用途配方食品。专家指出，γ-氨基丁酸虽在理论上可能通过促进生长激素分泌间接影响身高，但实际效果因人而异，不能替代正规治疗。

对于这些“睡眠饮料”的功效，专家表示需理性看待。河北省人民医院营养科主任张晓伟指出，γ-氨基丁酸确实具有一定的镇静作用，但饮料中的添加剂量是否足以产生效果，仍需科学验证。首都医科大学附属北京世纪坛医院临床营养科主任贾平平则强调，γ-氨基丁酸对睡眠的帮助因人而异，且现有研究仍存在局限性，不能盲目依赖。

此外，茶叶茶氨酸和酸枣仁等成分虽被宣传具有助眠作用，但茶氨酸的助眠功效并未得到欧盟食品安全局的认可，而酸枣仁作为药食同源原料，按规定不能宣传功效。

专家提醒消费者，在选购保健食品时，应认准“蓝帽子”标识，不要轻信普通食品的功效宣传。如果存在睡眠问题，应及时到医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，切勿自行依赖所谓“助眠饮品”，以免延误病情。

对于市场上存在的涉嫌违规宣传的产品，消费者也应提高警惕，理性消费，避免被夸大宣传误导。